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FOOD

  • kakuni

    角煮丼

    740(税抜)  / 984kcal

    午後も元気いっぱい働きたい方に。スタッフ一押しメニューです。

    おみそ汁付き

  • saba

    鯖の味噌煮定食

    840(税抜)  / 731kcal

    贅沢に半身をまるごと♪

    ご注文いただいた皆様から「おーーーっ」と嬉しい声があがります♫

     

    【副菜3種・お味噌汁付】

  • syouga

    生姜焼き定食

    840(税抜)  / 638kcal

    みんな大好きの鉄板メニュー‼

    ダントツ人気です♪

    【副菜3種・おみそ汁付】

  • ハンバーグ

    和風おからバーグ定食

    840(税抜) / 606kcal

    おからでヘルシーに仕上げたボリュームたっぷりのおからハンバーグです、

    おろしダレとしその相性も◎‼

    【副菜3種・お味噌汁付】

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    気まぐれ定食

    740 (税抜) / 840(税抜)

     

    当店では毎月、曜日ごとに平日限定で気まぐれ定食を実施しています♫

     

    この気まぐれ定食はお客様がご自分の生活スタイルに合わせた食事ができるように

    ¥740・・・500kcal前後

    ¥840・・・700kcal前後

     

    と、同じメニューの量を調節して2種類ご用意しております。

    『朝ごはん抜いちゃった!・最近忙しくてご飯食べる暇がない』というような方は¥840定食を、

    『最近飲み会が続いてるなあ・食べ過ぎだなあ』というような方は¥740定食をオススメしております。

     

    外食が多いと自分でのコントロールも簡単ではないと思います。

    そんな皆様の手助けに少しでもなれればと思います。

     

    メニュー内容についてはブログをご覧くださいませ(^0^)♪

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    「野菜たぷたぷ黒酢豚」

    1000(税抜) / 687kcal

    8種類の野菜をたっぷりと使っています!

    しかも半分が緑黄色野菜♪

    野菜不足を感じているあなたにおすすめの1品です♪

    嬉しいミニデザート付♡

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    「水餃子スープ定食」

    1000(税抜) / 603kcal

    2種類の水餃子とたっぷりのお野菜が入ったスープ定食♪

    1日に必要な野菜のおよそ半分が摂取できます♪

    あっさりとした味付けなのでスルスルもりもり食べられます!

    疲れた体に嬉しい1品

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    梅豚丼

    740 (税抜) / 740kcal

    以前日替わり定食でご好評頂いた梅豚丼が新メニューとして復刻!

     

    当店で漬けた梅干しの入った特製ダレをたっぷり絡めた豚丼です。

    クエン酸たっぷりなので疲れ気味の方にもオススメ◎

  • ホッケフライ

    ホッケフライ定食

    840(税抜) /883kcal

    海温の低いオホーツクの海で育ったホッケを使用しているので

    ギュッと身がしまり脂がのったフライにピッタリ◎

    仕入れてる魚屋さんの息子さんも「このホッケならバクバク食べれる!」と大絶賛のホッケフライです!

    日本人が慢性的に足りていないといわれるカルシウムも豊富に含まれています♪

    手作りのタルタルソースと副菜3点盛り付!

    タルタルソースのほかにも中濃ソースやお醤油もご用意しておりますので

    お気軽にスタッフまでお声掛けください。

  • チキンジンジャー定食

    840(税抜)

  • おからハンバーグきのこのホワイトソースがけ

    おからハンバーグ きのこのホワイトソースがけ

    840 (税抜)/665kcal

     

    当店で人気の「和風おからバーグ定食」を洋食にアレンジ!

    カロリーが高くなりがちな洋食をヘルシーに食べられます!

    ホワイトソースには小麦粉ではなく道産のじゃがいもを使用することでグルテンフリーに。

    しかもじゃがいもには果物にも劣らないくらいのビタミンCが含まれているのでこれから寒くなるにつれて

    崩しがちな体調面のサポートにも◎!

     

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    大豆ミートドリア

    1000 (税抜)/658kcal

     

    「畑のおにく」と言われる高たんぱく・低脂質な大豆から作られた「大豆ミート」

    をひき肉の代わりに使用!お肉に比べると半分以下のカロリーになります。

    コクを出すために牛ひき肉も混ぜてあるので食べ応えはバッチリですよ!

    さらにミートソースの下には小麦粉の代わりにじゃがいもを使った当店オリジナルのホワイトソースと

    ゴロゴロ野菜が。様々な食感と味わいが楽しめます。

    サラダ・ミニデザートもついてこの値段とボリューム!

  • やみつき唐揚げ定食2

    やみつき唐揚げ定食

    840(税抜)/747kcal

    大人も子どもも大好きなからあげ☺実は栄養優等生!

    てんぷらや、フライなどほかの揚げ物と比べて給油率が低い上に鶏肉は低脂質高たんぱくな食材なので、栄養バランスが良い料理の一つです。

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    エビチリ定食

    1389(税別)717kcal

    欲はないけれど、しっかり食べたいという方でも食べているうちに食欲がわくよう、自家製チリソースは生姜とニンニクをアクセントに程よい辛さに仕上げています♪

  • エビフライ_190228_0002

    エビフライ定食

    871(税抜)760kcal


    大人も子供も大好きなエビフライを定食でお届け☺

    実はアスリートやダイエット中の方にもおすすめな低脂質高たんぱくなエビ。糖質、脂質はほぼゼロ!なので、思い切ってフライにしてみました!同じ量のささ身フライと比べると、カロリーは3割カット。旨味のもとにもなっているアミノ酸やビタミンEが豊富です。

  • 大豆ミートスパゲッティ

    大豆ミートスパゲッティ

    871(税抜)747kcal

    特性大豆ミートソースをパスタにしてみました!大豆ミートだけでなく牛肉もブレンドしているので旨みも充分です☺また、ソースに使用しているトマトに含まれるカリウムは、体内の余分なナトリウムを排出しすることでむくみの解消や抗酸化してくれます。そして、トマトの代名詞ともいえるカロテノイドの1種、    「リコピン」には、強い抗酸化作用があり生活習慣病の予防や老化防止に効果があると言われています。このリコピンは油と一緒に加熱することでより吸収されやすい「シス型」という形に進化!また、最近の研究ではたまねぎやにんにくと炒めることでさらに吸収率がアップすることが分かっています。美味しく、効率よく、栄養を摂って頂けると嬉しいです♪

CAFE

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    レモンムースチーズケーキ

    450(税抜) / 437kcal

    さっぱりなレモンムースはお口直しにも◎

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    季節のシフォン

    450(税抜)

    季節ごとに旬の食材を使った、もち粉シフォンケーキ。

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    気まぐれタルト

    450(税抜)

    その名の通り、スタッフが気まぐれ~に手作りしたタルトです♪

    内容についてはお気軽にスタッフまでお声掛けください(^0^)

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    おからのガトーショコラ

    450(税抜)

    小麦粉の代わりにおからパウダーを使用。

    甘さ控えめでラムがしっかり香る大人な味わいです。

    湯せん焼きにすることで口当たりなめらかな上質な味わいに仕上げました。

DRINK

  • コーヒー (HOT or ICE)

    450(税抜)

  • チャイ (HOT or ICE)

    500(税抜)

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    カフェラテ (HOT or ICE)

    450(税抜)

  • カフェモカ (HOT or ICE)

    500(税抜)

  • キャラメルラテ (HOT or ICE)

    500(税抜)

  • オレンジジュース

    300(税抜)

  • リンゴジュース

    300(税抜)

  • 自家製ジンジャーエール

    400(税抜)

  • 自家製ジンジャーレモンティ【Hot or Ice】

    400(税抜)